Day 1 抵达拉萨。沿雅鲁藏布江，拉萨河行驶60公里到达市区，沿途欣赏藏民居，参观聂当大佛。到达拉萨后作适应性休息。 宿拉萨
Day 2 上午参观布达拉宫。布达拉宫一直是历代达赖喇嘛住锡地和西藏政教权力中心，是世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群，分为红宫，白宫两大部分，价值连城。下午参观大昭寺。建于公元七世纪，是西藏的佛教中心和臧传佛教信徒心中的圣地，寺内供奉文成公主带来的释迦牟尼十二岁等身佛像，每年都有成百上千的佛教徒从千里之外三步一叩走到拉萨来朝拜。围绕大昭寺就是八角街转经道和自由市场。 宿拉萨
Day 3 拉萨-江孜-日咯则 拉萨出发经西藏三大圣湖之一的羊卓雍错，卡洛拉冰川，电影《红河谷》外景地，抗英雄镇--江孜，行程280公里，参观白居寺，十万佛塔。建于1447年。江孜出发继续行驶90公里到达后藏重镇—日喀则。全程约10小时。 宿日喀则
Day 4 日喀则/拉孜 早餐后参观扎什伦布寺,该寺一世达赖喇嘛于1447年主持修建. 四世班禅以来成为班禅喇嘛的驻锡地.午餐后驱车去拉孜,途中参观西藏四大教派之一的萨迦派主寺---萨迦寺.萨迦派在元朝的支持下,曾经统治过整个西藏,影响深远; 也是佛教宗教艺术的宝库,被誉为”西藏的敦煌”. 行程217公里, 约8小时. 宿拉孜县招待所.
Day 5 拉孜—萨嘎 萨嘎县位于阿里南线上,是交通要道和物资中转站 ,途中眺望西夏帮马峰,珠峰等,可览群山之美.全程土路, 293公里,约8小时. 宿招待所.
Day 6 萨嘎—帕羊 帕羊是个极具西部风味的草原小镇, 在此可欣赏到藏族居民具有特色的服饰和牛羊悠游于青青草,原和皑皑雪山之间, 一派如诗如画的田园牧歌式风光.全程282公里,约9小时. 宿招待所.
Day 7 帕羊—巴嘎(圣湖) 到巴嘎后,再驱车50公里到圣湖边上. 圣湖又称玛旁雍错,意为”不可战胜的碧玉湖, 位于神山冈仁波齐东南26公里处,海拔4587米,是世界上海拔最高的淡水湖之一,也是西藏圣湖之王. 朝圣者如绕湖转经,可积无上功德.,全程380公里,约9小时, 宿巴嘎招待所..
Day 8-10 巴嘎—塔钦,开始转山. 从巴嘎驱车20公里到达塔钦, 车不能再行.租好牦牛和背夫开始.神山冈仁波齐, 意为’雪山宝贝” ,为万山之神. 塔钦是转山的起点和终点,转经道上名胜古迹多不胜数,几乎每隔500米就有一处圣迹..神山外圈就是一个天生的曼陀罗,转山一周即完成一次坛城仪式. 转山线路主要为: 塔钦-2km-双腿佛塔-3km-色雄-6km-曲古寺-11km-止热寺-3km-天葬台-3km-卓玛拉康-6km-门曲河边-8km-露营点-2km-祖楚寺-6km-出口收费处-3km-塔钦. 宿帐篷或招待所.
Day 11 塔钦-巴嘎-扎达 参观土林,古格王朝遗址. 吐蕃王朝瓦解后,其末代王孙战败后逃到阿里建立了古格王朝.1630年,战败灭亡, 沦为一座废墟, 神秘得象马雅文明一样.. 土林残照是阿里地区非常著名的景观, 拍出得照片十分壮美..塔钦至扎达全程土路,330公里,约10小时. 宿扎达招待所.
Day 15 萨嘎-老定日, 经佩古措湖, 全程沙土路,310公里, 约9小时, 宿老定日或帐篷.
Day 16 老定日-珠峰绒布寺-定日珠峰宾馆, 到达珠峰登山大本营,沿途观光,全程200公里,9小时. 宿定日珠峰宾馆.
Day 17 定日-日喀则 280-公里,10小时,宿日喀则
Day 18 日喀则-拉萨 280公里 二级黑色路面,宿拉萨.